ほうれん草とオクラの味噌汁 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし、塩を入れ、ほうれん草は根元から入れ、再び沸騰してから３分間ゆで、冷水にとり、３０秒ほどつけ、ざるに上げ、水気をきり、４㎝長さにきる。
- 2 鍋にだしを沸かし、①・オクラ・油揚げ・味噌を入れ、中火で一煮立ちさせ、味噌が溶けたら出来上がり。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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