マヨカレーゴーヤの冷奴 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種をこそぎ取り、薄切りにし、塩を振り、３０分おく。
- 2 ①は手で、水分を良く絞り、ボールに入れ、マヨネーズ・カレー粉で和える。
- 3 豆腐は４等分に切る。
- 4 器に半量ずつ、豆腐をもり、②をかける。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
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