簡単マッシュパンプキン☆茶巾やスイートポテト風にも レシピ・作り方
材料（２人分）
- 西洋かぼちゃ（皮をむいて正味） １３０ｇ
- 水 １７０ｃｃ位
- 砂糖 大さじ１強位
作り方
- 1 かぼちゃはわたを取って皮をむき、１ｃｍ角位に切る。
-
2
水にかぼちゃを入れ茹でる。
あくが出てくるのですくう。
かぼちゃが煮崩れてきたら、残った水を捨て、砂糖を入れてヘラ等でよく潰す。 - 3 焦がさないように水分を飛ばして出来上がり！
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- かぼちゃのマッシュ
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茶巾絞りにしてお弁当のデザートがお勧めです(*^_^*)