グリーンアスパラガスのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- グリーンアスパラガス １束
- ヤングコーン ４本
- オリーブオイル 大さじ１
- すりおろしにんにく 小さじ１
- 塩、こしょう 少々
作り方
- 1 グリーンアスパラガスは、茎の固い部分を切り落とし、１本を６等分に切ります。にんにくは、すりおろしておきます。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、熱しニンニクを入れます
- 3 香りが出て来たら、グリーンアスパラガスとヤングコーンを入れて炒め、塩、コショウで味付けをして出来上がり。
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- アスパラ
黒ニャンコ_先生
娘二人の母ですが、不規則な生活で食事がガタガタです (^^ゞ
仕事柄、娘達とも、中々食事を一緒に摂る事が出来ないのですが...
【 食育 】＆【 健康 】を目標に、レシピを綴っていきたいと思います。
将来、娘達の役に立てれば...と。
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