豚ヒレブロックでポークチャップ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 豚ヒレブロックは2cm幅に切る。包丁の裏で叩いて塩コショウ、片栗粉をまぶす。
- 2 フライパンにオリーブオイルオイルをひいて1をふたをして両面焼く。片面3分ずつくらいです。
- 3 肉に火がとおったら○を混ぜ合わせて炒める。
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