豆苗のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
レタスは、食べやすい
大きさに手でちぎる
きゅうりは、縦に半分
に切ったら、横に大きく
斜めにスライス
豆苗は、根元は
切り落とし
横に3等分する
水にさらす
-
2
1をザルにあげ
しっかり水切りを
する
-
3
しっかり水を切った
2を1人分のお皿に
こんもりと盛り付け
コーン缶を
大さじ1(お好み量)
最後にかつおぶしを
ひとつかみ(お好み量)
をのせたら
できあがり
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