これうまっ。ぺろっといけちゃうツナゴーヤ。 レシピ・作り方

これうまっ。ぺろっといけちゃうツナゴーヤ。
  • 5分以内
  • 300円前後
shii.
shii.
ゴーヤの苦味がマイルドになり食べやすくなり。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤをU字型に薄切りにカットし、1分熱湯で茹でる。
  2. 2 ゴーヤの水分をきる。
    ツナ水分をきる。
  3. 3 ゴーヤ、ツナ、マヨネーズをよくあえて完成。

きっかけ

ビタミン豊富で、たくさんゴーヤを頂いたので作りました。

おいしくなるコツ

あえたツナゴーヤは30分ほど冷やして食べる方がおいしく食べれます。

  • レシピID:1550012227
  • 公開日:2019/09/20
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カテゴリ
ゴーヤツナサラダツナ缶ゴーヤサラダ
料理名
ツナゴーヤ
shii.
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