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旬のすけそうだら1尾丸ごと煮付け! レシピ・作り方
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約30分
500円前後
青リンゴ
頭から、白子まで全部一緒に煮るだけ!
簡単でおいしい煮付けになります。
みんながつくった数
2
件
材料(5〜6人分)
すけそうだら
1尾
大根
10センチ
しょうが
1かけ
長ネギ
1本
水
1カップ
酒
1カップ
みりん
1/2カップ
しょうゆ
1/2カップ
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作り方
1
大根を1センチの輪切りにして、下ゆでします。
しょうがを薄切りにします。
2
たら(お店でぶつ切りにしてもらう)を流水でさっと洗います。
3
深めのフライパンに①と②と水、酒、みりんを入れて中火にかけます。煮立ったらアクを取り、アルミ箔などで落し蓋をして10分煮ます。
4
斜め切りにしたネギとしょうゆを加えて、さらに10〜20分煮ます。
煮汁が半分くらいになったらできあがり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
新鮮なたらなら湯通しなどはしなくても大丈夫です。 ごはんにのせたら・・とまらない!
きっかけ
地元産の新鮮なたらが特売だったので、煮付けにしてみました。
公開日:2018/03/08
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関連情報
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たら
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簡単魚料理
糖質制限・低糖質
カルシウムの多いレシピ
関連キーワード
煮付け
白子
簡単
ごはんに合う
料理名
たらの煮付け
このレシピを作ったユーザ
青リンゴ
7歳5歳2歳の三姉妹の母です。子供の口に入るもの、体を作っていくもの、思考にも影響するもの、という意識を持って台所に立つようにしています。あとは自分が食べたいもの! 新潟に嫁いで10年目、おいしいものや食文化も興味深いものがたくさんで、料理だけでなく発酵ものづくりも我が家のライフワークの中心になってきました。簡単に、そして元気の源、腸が活き活きするようなレシピをアップできたらと思います。
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簡単でおいしい煮付けになります。