胸肉とたまねぎのアルミホイル蒸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
アルミホイルは大き目に2枚きって机にひろげておく
えのきは根をきって洗いほぐしておく
たまねぎはうすぎりにきる
肉も5ミリの薄さにきる -
2
アルミの上にえのきをならべ、たまねぎをのせて、にくを上においてカレー粉、コンソメ顆粒をまぶす
アルミをまず上から閉じて、キャンデーのように両端も閉じる - 3 分量外のお湯８００ｃｃをいれたフライパンに包んだアルミをのせてふたをして10分蒸し焼きしてできあがり
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