トンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚ロースは5ヶ所に切り込みを入れて筋を切り、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
- 2 ★の調味料を混ぜ合わせる。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて焼く。
- 4 両面に焼き色が付き、火が通ったら2を入れて中火で加熱し、ひと煮立ちさせる。
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♡AYA mama♡2021/11/20 23:14
美味しくできました
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