クリスマスに＊シンプル♪ケールのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ケールは硬い茎の部分は小口切りに、葉っぱの部分は手で適当な大きさにちぎります。
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2
フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクチューブを炒めます。
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3
オイルにニンニクの香りが移ったらケールを加え中強火で炒めます。
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4
ケールがしんなりしたら塩こしょうして完成！
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