鮭と卵とほうれん草の三色丼弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ほうれん草は茹でて、3センチ幅に切って、醤油と和える。
鮭をグリルで焼き色がつくまで焼いて身をほぐし、骨を取り除く。 -
2
卵はボウルに割り入れ、砂糖、マヨネーズを入れ混ぜる。
フライパンに油を熱し溶いた卵を流し入れ、固まるまで箸で混ぜて大きめの炒り卵を作る。 -
3
弁当箱にごはんをよそい冷ましておく。
冷めた和えたほうれん草、ほぐした鮭、炒り卵をのせたら出来上がり。
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