全て袋で作る◆簡単すぎる！病みつきキュウリ レシピ・作り方
材料（１ー２人分）
作り方
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1
キュウリを洗い、水気を拭きます。両手でポキポキと３本におります。袋に入れます。
-
2
袋の上から手のひらの親指付け根の厚い部分にキュウリをあて、もう一つの手で両手で力をかけます。キュウリが割れるので全て割ってください。
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3
この様な状態になればオッケーです。キュウリの両端の部分はこのときに手で折って取り除いてください。
- 4 ◆を入れて袋を閉じ良く揉みます。３０分以上冷蔵庫で休ませます。
- 5 袋をあけ、ごま油をかけて軽くもみます。器に盛り、いりごまをかけます。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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包丁、まな板洗う手間もなく簡単です♪
写真は２倍量で作った物になります。