節約レシピ☆ご飯がすすむ鶏ももモヤシ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を一口大にカットし、片栗粉をまぶす。
-
2
フライパンを中強火で加熱し、サラダ油を入れて温め、鶏もも肉を焼く。片面３～4分。
- 3 きつね色に焼けたら、裏返して、塩コショウを振りさらに中強火で3~4分焼く。
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4
都に肉に火が通ったら、もやしを入れる。
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5
もやしを入れて、混ぜる。
-
6
焼き肉のたれと、醤油を加えて、もやしに火が通るまで中強火で2~3分焼く。
-
7
もやしに火が通り、タレが絡まったら完成です。
あれば、カキナや小松菜の細切りを加えて余熱で仕上げる。
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- 鶏もも肉500円前後の節約料理片栗粉
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こんにちわ！食べるの大好き、美味しいものが大好き。子供達も食べ盛りで、毎日、フル回転です。
美味しいもの、皆さんからも教えて頂きたいし、自分の美味しいものは皆さんにシェアしていただければと思っています。宜しくお願いします。
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ご飯が進むレシピです！
食べ盛りの中高生がいてももやしを増量してかさまししてもオッケーです(^_-)-☆