カボチャが美味しい♡クリームシチュー レシピ・作り方
- 約30分
yu1299ka
野菜だけで作るカボチャのクリームシチュー♩市販ルーを少なくして優しい味付けにしました！急いでいるときは、最初からほうれん草を入れて蒸すように煮ると楽で早いです。
材料（5〜6人分）
作り方
-
1
カボチャは一口サイズに切ります。
ほうれん草は1cm幅に。
タマネギは薄切りに。
人参はいちょう切りにします。 -
2
鍋に①と水を入れ、火にかけます。
野菜より水の方が随分少ないですが、ほうれん草の量が減るので大丈夫です！
- 3 煮立ったら10分くらい煮ます。
- 4 ③にシチュールーを入れて溶かします。
-
5
④に牛乳を入れます。
弱火で5分程煮たら出来上がり♩
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