えびとアスパラの塩こしょう炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- えび 10尾
- アスパラ 1本
- 片栗粉（えびの汚れ取り） 小さじ1
- 塩、こしょう（下味） 少々
- 小麦粉 小さじ1.5
- オリーブオイル 小さじ1/2
- 塩 少々
- こしょう 少々
作り方
-
1
えびは、殻をむく。
背綿を取る。 -
2
汚れを取るために
片栗粉をまぶして、水洗いする。
水分をペーパーなどで、取る。
3等分する。 - 3 えびに塩、こしょうする。
-
4
アスパラは、粗いみじん切りにする。
レンジで20秒位加熱する。 - 5 えびに小麦粉をまぶす。
-
6
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる
。
アスパラとえびを入れ
炒める。 - 7 塩こしょうで味を整える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- えびとアスパラの塩こしょう炒め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
