おからのサラダマヨ味噌風味 レシピ・作り方

おからのサラダマヨ味噌風味
hiromi426
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ダイエットに

材料(3人分)

作り方

  1. 1 きゅうり・人参・ハムは千切りにし人参は熱湯に入れて3分ぐらい茹でる。
  2. 2 ボウルにおからと1の材料を入れてカイワレ大根ひじきも入れる。
  3. 3 マヨネーズと味噌と味ぽんを混ぜ合わせ2に入れてよく味をなじませる。

きっかけ

おからダイエットをしている主人のために 他の方のレシピをアレンジしました。

おいしくなるコツ

マヨネーズと味噌は最強の相性なのでこれだけでも美味しいです。

  • レシピID:1540010936
  • 公開日:2014/07/13
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カテゴリ
おからマヨネーズを使ったサラダきゅうり
料理名
おからのサラダマヨ味噌風味
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