青パパイヤいりちゃー レシピ・作り方

青パパイヤいりちゃー
  • 約10分
  • 300円前後
あ3608
あ3608
母乳ママに

材料(2人分)

作り方

  1. 1 パパイヤ、人参は千切りに
    ちくわも千切りにする
  2. 2 フライパンにオリーブ油を入れて
    パパイヤ、人参を炒める
  3. 3 豚だしを入れて
    やわらかくなるまで煮る
  4. 4 柔らかくなって
    水分がなくなってきたら 
    しょうゆをまわしかけて
    できあがり

きっかけ

母乳がよくでるようになるそうです

  • レシピID:1540008623
  • 公開日:2013/09/21
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