イカとほうれん草の焼き肉のタレ炒め レシピ・作り方

イカとほうれん草の焼き肉のタレ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
あ3608
あ3608
お弁当用

材料(1人人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草と、イカを別々に下茹でする
  2. 2 フライパンでほうれん草を炒め、イカを加え、焼き肉のタレを回しかける

きっかけ

お弁当用

おいしくなるコツ

イカはさっと茹でさっと炒める

  • レシピID:1540007411
  • 公開日:2013/06/25
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カテゴリ
ほうれん草
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お弁当 ほうれん草 焼き肉のタレ イカ
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