安うま！肉なしニラモヤシ丼 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
～具をいためます～
ピーマンは細切りにします。
にらは5センチくらいにざく切り。
油をひいたフライパンでもやしとピーマンを中火で炒めます。 -
2
全体に軽く火が通ったら、★の調味料を入れます。
火を止める1分前ににらと溶き卵をいれ、強火でいためて出来上がり。 -
3
～ご飯の用意～
ご飯をどんぶりに入れ、◎の調味料（塩少々、ご飯1杯に対しごま油小1弱）をかけます。
上に炒めた野菜を乗せて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- にら もやし どんぶり
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love93532011/10/26 18:09
ヘルシーなのに美味しそう❤と思い作ってみました～☆
思っていた以上に絶品です☆☆☆
ニラとごま油が食欲をそそりますね～❤メタボな旦那さまにもこれなら安心です☆
レシピへのコメント
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肉好きのうちの旦那も満足レシピです◎
節約レシピだし何気にヘルシーだしおススメです！