家に常備してある材料だけ！納豆混ぜ レシピ・作り方
akko12345733
ここにキムチを入れてもＯＫ。なぜ、納豆・キムチ・たくあんを混ぜると美味しいのかと思ったら、全て発酵食品だからでしょうね。発酵食品同士なら意外とどれでも相性良し？
材料（１人分）
作り方
- 1 器にたくあん以外の材料を入れて混ぜ合わせる
- 2 最後にたくあんを盛り付ける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- おくら納豆
akko12345733
きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含
ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有
ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑
材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
