とりささみとかまぼこの中華風味煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 とりささみのすじを取り、一口大に切ります。
- 2 人参は細切り、白菜は一口大に切り、かまぼことなるとは薄切り、長ネギは斜め薄切りにします。
- 3 フライパンにキャノーラ油ととりささみを入れて中火で炒めます。
- 4 色が変わってきたら、②を入れてさらによく炒めます。
- 5 野菜がしんなりしてきたら、水とシャンタンと塩胡椒と醤油を入れて中火で煮ます。
- 6 沸騰したら弱火にして10分くらい煮ます。
- 7 よく煮えたら、水溶き片栗粉とごま油を入れて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
