ブロッコリーまるごと☆エビとペペロンチーノ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
にんにくはみじん切り
鷹の爪は輪切りにする。
エビは背中から半分にそぎ切りにする。 -
2
ブロッコリーは葉の部分と
茎を分けて切り
それぞれ食べやすい大きさに
切って茹でておく。 -
3
フライパンにオリーブオイルを入れて
にんにく、鷹の爪を炒め
塩、エビ、しめじを加えて炒める。 -
4
茹でたブロッコリーを
加えて混ぜ炒める。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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つくったよレポート（2件）
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yayucoti2021/07/18 11:48
お弁当に♪おいしかったです(≧∪≦*) -
a's kitchen2021/04/12 18:03
シンプルイズベスト！美味しかったです！
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