男飯♪いろどりが食欲をそそる洋風親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマト、鶏むね肉をサイコロ大に切る。玉ねぎは千切りに。
-
2
きぬさやはすじをとる。余裕があるならカットしてもよいけどこのままでもOK。
- 3 水100mlを湯にしてから、鶏むね肉の色が変わるまで煮る
- 4 とまと、きぬさやを３に入れる。そして、めんつゆをいれ、少々煮る
- 5 4に、軽くといた卵を入れる
-
6
ごはんの上にもりつける。さいごに、ごま、ごま油を少々ふりかける
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- 料理名
- いろどりが食欲をそそる洋風親子丼
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