ダイエット中に★野菜のきんぴら風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
人参 ピーマンは細切りに、
舞茸は小さめにほぐしてください -
2
野菜たちを耐熱容器に入れ、
酒とこしょうを入れ、
電子レンジ 600wで1分×2回加熱
します。 -
3
★の材料を入れて、混ぜ合わせ
もう一度電子レンジ 600wで1分加熱します。 - 4 ごまを入れて軽く混ぜ合わせたら出来上がりです！
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お砂糖ではなくはちみつで味付けするので
脂肪燃焼スープダイエット中の方にオススメです♪