ライタ インド風きゅうりのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト 大さじ6
- きゅうり 1/2本
- (新)たまねぎ 1/4個
- コリアンダー(パクチー) 1/2把
- クミンシード 小さじ1/2
- 塩 少々
作り方
- 1 きゅうりを5mm角程度にカットします。
-
2
たまねぎを粗みじん切にします。
たまねぎの辛さが気になる場合は、スライスしたものを水にさらしてからみじん切りにします。 - 3 飾り用に2~3枚残し、コリアンダーを細かく刻みます。
- 4 プレーンヨーグルトにクミンシード、手順1、手順2、手順3を入れて混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
- 5 器に移し、飾り用のコリアンダーをトッピングして完成です。
きっかけ
いつものヨーグルトに野菜を加え、クミンシードで風味を付けた、インド風のヨーグルトサラダにしました。
おいしくなるコツ
野菜はきゅうり以外にもトマト、にんじん等、お好みのもので大丈夫です。 カイエンペッパーを入れて、スパイシーに仕上げても美味しいと思います。
- レシピID:1530004304
- 公開日:2016/06/29
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tsmitaka2022/09/25 20:37作ってみました。見た目の爽やかさが素晴らしいですね。手軽に作れてしっかり食べごたえもあり何回もリピートすることになりそうです♫