お弁当にも！オクラの肉巻き レシピ・作り方
材料（１人人分）
作り方
- 1 オクラを軽く下茹でします。
-
2
豚バラに塩コショウをしてオクラに巻き付けていきます。
この時、オクラに対して斜めにお肉を巻き付けていくと綺麗に巻けます。 - 3 フッ素加工やテフロンのフライパンなら油無しで、表面に香ばしい焼き色が付くまで焼けば完成！
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- 料理名
- オクラの肉巻き
7272natu
おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。
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ミシェル★ラ★フランス2017/06/21 12:32
お弁当用に作りました。断面が可愛いですね(^^)
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