玉ねぎ・人参・しめじ・糸こんにゃくの味噌汁 レシピ・作り方

玉ねぎ・人参・しめじ・糸こんにゃくの味噌汁
  • 約15分
  • 300円前後
hosi200
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野菜としめじのダシで減塩です☆
朝から具だくさんの味噌汁です

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ・玉ねぎは5ミリくらいの薄切り
    ・人参は3ミリくらいのいちょう切り
    ・しめじは石づきを切り、1本ずつさく
    ・糸こんにゃくはザルに出し、軽く水洗いし、3センチくらいに切っておく
  2. 2 鍋に水としめじ・人参玉ねぎを入れて、強火でグツグツさせる
  3. 3 沸騰したら、中火にし、10分~15分ゆがく
  4. 4 糸こんにゃくを入れ、3分ゆがき、火を止めたら味噌を溶きいれる

きっかけ

具だくさんでヘルシーな味噌汁を作りたくて

おいしくなるコツ

しめじと野菜がダシになってます ダシ食材は、水の時に入れて温めることで、ダシをしっかり出します

  • レシピID:1530004119
  • 公開日:2016/04/25
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つくったよレポート(1件)

  • nitatan6670
    nitatan6670
    2016/04/30 16:34
    玉ねぎ・人参・しめじ・糸こんにゃくの味噌汁
    少し残ってた糸こんにゃくでボリュームアップ☆美味しかったです。ごちそうさまでした(´・∀・`)

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