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レシピ詳細
焼きなすと冷しゃぶトマトの薬味のっけ素麺 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
7272natu
暑い夏にぴったりなさっぱりお素麺です!焼きナスがとろ~っとして最高!豚肉でビタミンBも補って夏バテ予防!
材料(2人分)
なす
1本
トマト
1個
しゃぶしゃぶ用の豚肉
8枚~10枚
しそ
5枚
みょうが
2つ
素麺
二人分
オクラ
1本
めんつゆ
適量
作り方
1
焼きナスを作ります。なすに爪楊枝で数ヶ所穴を刺し、魚焼きグリルで皮目全部に焼き色がつくまで焼きます。
2
焼き色がついたなすを氷水に入れます。くしゃっとなるので皮を剥いて水気を軽く絞り、食べやすい大きさに切っておきます。
3
豚肉はしゃぶしゃぶしておきます。
オクラは茹でて縦に切ります。
みょうが、しそは千切りにします。
トマトは串切りにします。
4
お素麺を茹でたら、トマト、冷しゃぶ、焼きナス、みょうが、しそ、オクラを盛り付けてめんつゆをかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼きナスを作るときに、全面に焼き色をつけるまでじっくり火を通すと美味しいです!
きっかけ
焼きナスが乗ったお素麺が食べたくて。栄養面も考えてトッピングしてみました。
公開日:2015/08/24
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関連情報
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素麺・冷麦
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
トマト全般
なす全般
関連キーワード
素麺
なす
冷しゃぶ
トマト
料理名
素麺の冷しゃぶ乗せ
このレシピを作ったユーザ
7272natu
おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。
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