フープロで！ブロッコリーとオクラ人参の白和え レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
7272natu
濃くのあるクリームチーズのようなお豆腐と冷蔵庫にある野菜で出来る白和えです♪オクラが入っているので、ちょっとトロッとした感じがたまりません！妊婦さんにも！
材料（２人分）
作り方
- 1 木綿豆腐をしっかり水切りしておきます。
- 2 野菜は全てを茹でるか、レンチンで火を通しておきます。
- 3 水切りした木綿豆腐と●の調味料を全てフープロに入れてなめらかになるまで混ぜます。
- 4 ２の野菜と３を和えて完成！
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関連情報
- 料理名
- 白和え
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おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。
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のあぷ〜2016/02/17 15:45
美味しく頂きました♪ご馳走さまでした(*^^*)
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