★ほうれん草のツナ和え★ レシピ・作り方
材料（2～5人分）
作り方
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1
ほうれん草を茹でます。
-
2
ゆでたほうれん草です。水で冷やして、よく水分を絞ります。
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3
絞ったら、食べやすい大きさにかっとして、器に入れます。
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4
３にツナ缶のツナを入れてよく混ぜ、お好みでお醤油やお塩をかけたら召し上がれ！
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- カテゴリ
- ほうれん草のおひたしツナ缶ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草のツナ和え
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