舞茸 ツナ 玄米 炊き込みご飯 インスタントポッド レシピ・作り方

舞茸 ツナ 玄米 炊き込みご飯 インスタントポッド
  • 約30分
  • 500円前後
なりこかあちゃん
なりこかあちゃん
インスタントポッドの炊飯を使う舞茸の炊き込みご飯です

材料(3人分)

  • 玄米 2合
  • ◉醤油 大さじ2
  • ◉みりん 大さじ1
  • ◉昆布ダシ 大さじ1
  • ◉酒 小さじ1
  • カップに◉を入れてから合計で400ml
  • ツナ缶 一缶
  • ▲舞茸 1パック
  • ▲大根 50g
  • ▲油揚げ 一枚
  • ▲ガリか生姜 10g
  • ▲人参 3分の1

作り方

  1. 1 玄米をよく洗い水に1時間くらい浸しておきます。
    できれば発芽玄米にしたほうが美味しいです。
    レシピID:1520020087
  2. 2 計量カップに◉を入れて、水を入れ、いつもの水の量にして、混ぜます。
  3. 3 ツナ缶は油をきりますが、少ししっとりするくらい残して水の中に入れます。
  4. 4 ▲をカットし、ご飯に乗せ、計量カップの水を入れます。
  5. 5 炊飯ボタンを押し、保温は20分以上します。
  6. 6 よく混ぜて完成です。

きっかけ

炊き込みご飯をインスタントポッドで作りたくて。

おいしくなるコツ

ガリがあれば甘くて美味しいです。

  • レシピID:1520020515
  • 公開日:2020/10/02
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