食べやすい☆サイコロ 味付けむね肉 茹でるだけ♪ レシピ・作り方

食べやすい☆サイコロ 味付けむね肉 茹でるだけ♪
  • 約1時間
  • 300円前後
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
茹でるだけの簡単調理

材料(2人分)

  • 冷凍とりむね肉 1枚
  • 小さじ1半
  • 砂糖 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ2/3
  • 小さじ2
  • 料理酒 小さじ2
  • ☆味の素 2ふり
  • ☆いりごま白 小さじ1

作り方

  1. 1 半解凍のむね肉を一口大のさいの目切りにします。
  2. 2 1が充分つかる水を鍋に入れて沸騰させます。
  3. 3 2が沸騰したら1と☆以外の材料を加え中火で茹でます。
  4. 4 中まで火が通ったら火を止めて冷めるまで待ちます。
  5. 5 水気を切って☆をかけて出来上がり。

きっかけ

むね肉を食べやすくしたくて。

  • レシピID:1520012257
  • 公開日:2017/03/22
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鶏むね肉
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