鯵とオクラのネバネバごはん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鯵の干物は魚焼きグリルで焼き、身をほぐす。
- 2 きゅうりはすりおろして水気を軽く絞り、オクラはヘタを取ってみじん切りにする。醤油を加えて混ぜ合わせる。
- 3 ご飯、鯵、きゅうり・オクラを混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- あじ
miashimatora
毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！
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