オクラのごまソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ 一本
- サラダ油 小1
- 白ゴマ 小1
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 オクラをよく洗い、分量外のお湯で茹でてからみじん切りにする
- 2 フライパンにサラダ油をひいてオクラ、白ゴマ、塩を入れてさっと炒めて完成
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- オクラ離乳食後期（9～11ヶ月）
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