おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
魚
さば
真さば
レシピ詳細
絶品♪サバの塩焼き レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
300円前後
M@H
新鮮な脂の乗った生サバは、軽く塩で焼くのがおすすめです。シンプルな焼き魚なのに絶品ですよ!
材料(2人分)
生サバ
4切れ
粗塩
小さじ2
すだち
1個
作り方
1
キッチンペーパー の上にサバを広げ、身の方に塩を振って10〜15分おく。
裏返して皮の方に包丁で切り目を入れ、皮面にも塩を振る。
切り目の中へも塩をすり込む。
2
全体的に水気を拭き取ったら、
グリルに皮面を下にして並べ、中火にかける。
程よく焼けたら裏返し、やや強めの火で皮をパリッと焼く。
3
焼き目がついたら、すだち を添えて盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩を振って臭みを抜くこと 骨のある身の方はしっかり深めに切り目を入れて火の通りを良くすること。
きっかけ
いつも味噌煮が多かったのでシンプルに塩焼きにしました。
公開日:2019/11/26
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
真さば
焼き魚
塩さば
ごまさば
さば全般
このレシピを作ったユーザ
M@H
料理は化学⁉ 実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。 特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。 旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。 たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
さばの味噌煮
さばの煮付け
おすすめの特集
もっと見る
真さばの人気ランキング
1
位
皮だけ焼くからパリふわ食感!絶品サバの照り焼き
2
位
簡単美味しい♡サバの味噌煮
3
位
オーブンでパリッとジューシーな鯖の塩焼き
4
位
簡単なのに美味しい!生さば を塩さばに!
5
位
さばのカクテキ煮【朝鮮・主菜】
6
位
生姜チューブでサバの味噌煮
7
位
サバの干物の焼き方
8
位
揚げさばのケチャップ煮
9
位
下味冷凍⭐真鯖のゴマダレ漬け
10
位
圧力鍋で☆サバの地中海風煮込み
真さばのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
焼き魚
TOP10
塩さば
TOP10
ごまさば
TOP10
さば全般
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする