ヘルシーレシピ♪干し小エビとオクラの春雨サラダ レシピ・作り方

ヘルシーレシピ♪干し小エビとオクラの春雨サラダ
  • 約10分
みずたまSweet
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ヘルシーレシピ♪干し小エビとオクラの春雨サラダです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 春雨を3~4分ゆでて水気をきります。
  2. 2 干し小エビとゆでて細かく切ったオクラをのせます。
  3. 3 大根おろしとぽん酢を混ぜ合わせてかけたら出来上がりです。

きっかけ

おつまみに作りました。

おいしくなるコツ

オクラのぬめり成分には胃の粘膜を保護したり消化を助ける働きがあるといわれ、夏バテ予防によいです。

  • レシピID:1510017622
  • 公開日:2017/05/06
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