ずぼらレシピ★ツナとオクラの和風サラダパスタ レシピ・作り方

ずぼらレシピ★ツナとオクラの和風サラダパスタ
  • 約15分
みずたまSweet
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ずぼらレシピ★ツナとオクラの和風サラダパスタです★

材料(1人分)

作り方

  1. 1 パスタを5分ゆでオクラを加えてさらに2分ほどゆでて水気をきり、パスタにオリーブオイルと塩をからめて細かく切ったオクラをのせます。
  2. 2 ツナと白だしとかつお節をかけたら出来上がりです。

きっかけ

お昼ご飯に作りました。

おいしくなるコツ

オクラのぬめり成分には胃の粘膜を保護したり消化を助ける働きがあるといわれ、夏バテ予防によいです。

  • レシピID:1510017241
  • 公開日:2017/04/11
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カテゴリ
オクラツナパスタスパゲティサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • シラユカ
    シラユカ
    2020/01/04 14:07
    ずぼらレシピ★ツナとオクラの和風サラダパスタ
    白だしが上品で美味しいですね!

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