揚げないゴーヤチップス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゴーヤ 一本
作り方
-
1
ゴーヤを2mmにスライスし、皿に並べます
-
2
500wで3分レンジします。一気にレンジすると焦げやすいので、小分けにレンジします。
-
3
更に500wで2分レンジします。
-
4
更に2分レンジします。ここで、裏返しにして追加で2分レンジして完成
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関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤチップス
Yavoo!
冷蔵庫にあるものでざっくり適当に、でも意外に細かいことを気にしながら料理します。保存の利く材料、冷凍可能なものをよく使います。今は熟成がブーム。
最近トーチバーナーを買ったので、もうすぐ炙りブームが来そうです。
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