簡単★ヘルシー★白ごまワカメ大根葉のおにぎり レシピ・作り方

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みずたまSweet
白ごま、ワカメ、大根葉飯でヘルシー♪
小ぶりなおにぎりですo(^o^)o
野菜使いきりレシピです♪

材料(1人分)

ご飯
どんぶり一杯分
白ごま
小さじ1/2
ワカメ
ひとつかみ
大根の葉(静岡県産)
30g
小さじ1/4
焼きのり
2枚

作り方

  1. 1
    ご飯に白ごまと塩と細かく刻んだ大根の葉とワカメを加え、よく混ぜます。
  2. 2
    3等分にして三角に握ります。
  3. 3
    2つだけ焼きのりを巻いたら出来上がりです。

きっかけ

大根の葉の活用に白ごまやワカメを入れておにぎりにしてみました。

公開日:2016/08/30

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カテゴリ
大根わかめその他のおにぎりおにぎりのお弁当(子供用)おにぎりのお弁当(大人用)

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。 お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。 簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆

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