すぐ出来て子供も喜ぶ!マグロのカレー落とし焼き♪ レシピ・作り方

すぐ出来て子供も喜ぶ!マグロのカレー落とし焼き♪
  • 約15分
  • 500円前後
ponta634
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マグロのたたき身に天ぷら粉とカレー粉を混ぜて、フライパンで焼くだけです。カレー味で、魚が苦手な子も喜んで食べますよ♪お弁当にも。

材料(3人分)

  • まぐろのたたき身 1パック
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 天ぷら粉 大さじ3くらい
  • 50CCくらい
  • S&Bの赤缶カレー粉(塩の入っていない) 小さじ2
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 自家製減塩しおこうじ(レシピ有ります) 小さじ1
  • サラダ油 大さじ3
  • レタス 2~3枚
  • ブロッコリースプラウト 1/2パック
  • マヨネーズ 細く絞る、大さじ1くらい

作り方

  1. 1 ボールに、マグロのたたき身と新玉ねぎのみじん切り、カレー粉、マヨネーズ、塩こうじを入れてスプーンで混ぜ、天ぷら粉の水溶きしたものを加えて良く混ぜます。
  2. 2 フライパンにサラダ油を熱し、中火にします。
    こねた種をスプーン1杯ずつ落とし平らに押して1センチ厚くらいにします。10等分くらいにして焼き、裏表焼けたら火を止めフタをします。
  3. 3 2分程フタをしたままで置くと、全体にふっくらとして中まで良く火が通ります。
  4. 4 大皿に周りにぐるっとレタスをちぎって並べ、真ん中に落とし焼きを盛り付け、レタスの上に、ブロッコリースプラウトを散らしてマヨネーズを細く絞って出来上がりです。

きっかけ

マグロのたたき身が少ししか無く、生で食べるよりもフライパンで焼いた方がおかずになるので、カレー味にしたらとても美味しく出来ました。

おいしくなるコツ

天ぷら粉なので、良くこねても大丈夫です。 味付けは、塩よりも、塩こうじの方が美味しくなりますので、是非手作りしてみて下さい。

  • レシピID:1510013419
  • 公開日:2016/02/18
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カテゴリ
マグロ夕食の献立(晩御飯)簡単魚料理新玉ねぎカレー粉
関連キーワード
簡単 マグロのたたき身 カレー味 子供が喜ぶ
料理名
すぐ出来て子供も喜ぶ!マグロのカレー落とし焼き♪
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