ヘルシー♪厚揚げと水菜のぽん酢炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
水菜はざく切りして根元と葉の部分を分けておく。
エノキは根元を切り半分に切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
ニンニクは薄くスライスする。 -
2
フライパンを温め
オリーブオイルをひいて
ニンニクを炒め水菜の根元部分をサッと炒める。 - 3 ２に厚揚げ、調味料すべて、水菜の葉の部分、エノキを入れて炒めたら出来上がり。
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- カテゴリ
- 厚揚げガーリック・にんにく
- 料理名
- 厚揚げと水菜のぽん酢炒め
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