ヘルシー♪豆腐のつくね レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
豆腐は水切りする。
玉ねぎはみじん切り。 -
2
ボールに★の材料をすべて入れてよく混ぜ、
小判型に丸める。 - 3 フライパンを熱してサラダ油をひき２の両面を焼く。
-
4
３に☆のたれを入れて
３にからめたら出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐のつくね
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