ゴーヤの鶏肉詰め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りに、ネギは小口切りにする。
ゴーヤは輪切りにし、中のわたをくりぬいておく。 - 2 ボウルにゴーヤ以外の材料を入れてこねるようによく混ぜる。
-
3
２をゴーヤの穴に詰めお皿に乗せ、ラップをしてレンジで３～４分加熱する。
後はフライパンで両面に焼き色を付ければ完成。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
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- ゴーヤの鶏肉詰め
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