美容に♪豆腐とわかめの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
豆腐は水切りして
２ｃｍ角に切る。
ワカメは水に戻しておく。 -
2
豆腐に小麦粉をかけて全面に
まぶす。
ビニール袋に入れて作業すると便利 -
3
フライパンにごま油を
ひいて熱し、２の豆腐を入れて
表面をさっと炒める感じで混ぜる。 -
4
３にワカメ、調味料を入れて
炒めたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐とわかめの炒め物
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
１品になりました。
・ワカメの風味が出て美味しい～♪