真鯖と添えブロッコリー レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 真鯖の水気をキッチンペーパーでふきとる。
- 2 魚焼きグリルにサラダ油をぬり、両面八分程度やく。
- 3 ブロッコリーは塩茹でして、ざるにあける。水気をきる。
- 4 真鯖とブロッコリーをもりつけて出来上がり。
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ustat2022/04/30 08:54
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