こってり真鯖玄米ご飯丼 レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 真鯖の水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶす。
- 2 真鯖を魚焼きグリルで両面８分程度やく。焼けたらあついうちに大きめの皮と骨を取り除く。
- 3 真鯖にごま油をかけて染み込ませておく。
- 4 玄米ご飯に真鯖をのせて完成。
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