マグロの切り身の玄米どんぶり！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- マグロの切り身 一切れ
- 玄米ご飯 一膳
- ごま油 おおさじ1
- 塩 少々
- だし醤油 小さじ1
作り方
- 1 マグロの切り身の水気をキッチンペーパーで拭いておく。食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにごま油をいれて、マグロを炒め、塩で軽く味付けする。
- 3 玄米ご飯に炒めたマグロをのせて、だし醤油をまわしいれたら、完成！
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