ほうれん草と小松菜の冷凍 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草小松菜を茹でます
少なめのお湯でOKです
2分もしないうちにクタクタになります -
2
軽く絞ってカットしゆで汁と一緒にミキサーにいれ滑らかに混ぜ合わせ完成です
塊が大きくミキサーがとまる場合ゆで汁をくわえ混ぜ合わせてから再度回してください
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