オクラと鶏ササミのレンチン！お弁当にいいですよ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは綺麗に洗い、ヘタをとる。食べやすい大きさに切る。
- 2 鶏肉のささみは筋をとり、食べやすい大きさきる。
- 3 オクラと鶏ささみを耐熱容器に入れ、だしの素をふり、水を入れて、レンジで5分加熱する。
- 4 蓋をしたまま1分蒸らしておく。
- 5 軽くまぜて、お好みで塩をふったら、完成！
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ustat2023/10/31 08:52
豚肉とピーマンでしました、、
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